Liberté
Kumera Therapy Linkedin Facebook Instagram …dincolo de ideea de „a putea face orice” Libertatea, privită în profunzime, nu este absența limitelor, ci o relație conștientă cu ele. Nu apare atunci când nu mai există constrângeri, ci atunci când nu mai suntem în conflict cu propriile noastre granițe interioare. A spune „nu” devine un act de […]
Solitude
Kumera Therapy Linkedin Facebook Instagram Te simți singur sau eşti singur? Sentimentul de singurătate nu înseamnă întotdeauna că suntem fizic singuri. Poate apărea chiar și în mijlocul unei mulțimi sau alături de cei dragi. El nu vorbește despre prezența sau absența oamenilor, ci despre nevoile noastre profunde care nu sunt împlinite. În spatele singurătății se află […]
Silence
Kumera Therapy Linkedin Facebook Instagram Totul este în regulă! Adesea ne spunem că suntem liniștiți. În agitația cotidiană, ne păcălim că trăim în echilibru și că totul este „în regulă”. Ne spunem că putem merge mai departe, că gestionăm situațiile, că am acceptat viața așa cum este. Dar corpul nostru știe altceva si preia posturi […]
Limites
Kumera Therapy Linkedin Facebook Instagram Compasiunea hrănește relația, Sacrificiul o consumă. Compasiunea și Sacrificiul în multe relații sunt confundate. La suprafață pot părea similare — ambele implică a oferi, a susține, a fi acolo pentru celălalt. Dar în profunzime, ele vin din locuri complet diferite și duc la rezultate opuse. Compasiunea înseamnă să fii prezent cu […]
Injustice
Kumera Therapy Linkedin Facebook Instagram “Poate nu am dreptate, însă am nevoie sa am dreptate.” Nedreptatea nu este doar o idee sau o evaluare cognitivă, ci o experiență profund întrupată. Ea apare mai întâi în corp, ca o reacție imediată, viscerală: o încordare în maxilar, o presiune în piept, o strângere în abdomen, o respirație […]
Honte
Kumera Therapy Linkedin Facebook Instagram …despre o privire interioară care judecă, restrânge și respinge. Rușinea este una dintre cele mai tăcute și mai profunde experiențe interioare. Nu se manifestă neapărat zgomotos, însă modelează felul în care ne vedem pe noi și felul în care ne raportăm la ceilalți. În esență, rușinea este o formă de auto-invalidare, […]
Peur
Kumera Therapy Linkedin Facebook Instagram Necunoscutul deschide calea spre Intuiție, Încredere și Posibilități. Frica este una dintre cele mai profunde și mai umane experiențe. Nu este doar rezultatul a ceea ce am trăit, ci ecoul a ceea ce înseamnă să fii viu: expus, vulnerabil, limitat în timp și în control. Este o moștenire existențială subtilă, un […]
Colère
Kumera Therapy Linkedin Facebook Instagram Furia nu îți cere să lupți. Îți cere să vezi. De cele mai multe ori, furia apare atunci când limitele sunt încălcate, când așteptările sunt nerostite sau când am rămas în situații care nu ne mai reprezintă. Alteori, ea reflectă reacția noastră în fața neputinței celuilalt. Vedem doar din acel spațiu în care ne dorim […]
Je suis !
Kumera Therapy Linkedin Facebook Instagram „Eu sunt” este energia din spațiul interior, „Eu pot” este energia din acel spațiu din care manifest. Există în fiecare dintre noi două rostiri tăcute, două fire invizibile care ne țes viața: „Eu sunt” și „Eu pot”. Le spunem uneori cu voce tare, alteori doar le purtăm în gând, dar […]
Perspectives
Kumera Therapy Linkedin Facebook Instagram Perspectiva stă în puterea Prezentului şi sensul pe care îl dăm. Experiențele trecutului o limitează, creând definiții și condiționări pentru un Viitor. Putem emite sentimente, observa aspecte însă nu ne putem încrede doar în certitudini. Intenția este resursa care hrănește procesului însă nu decide niciodată destinația. Perspectiva stă în puterea […]