Oltre alle parole, sono io...

Perché il linguaggio non è solo uno strumento di comunicazione, ma anche uno strumento di auto-rivelazione del motore di energia da cui opero?

Ogni di noi usa ogni giorno centinaia o migliaia di parole per descrivere persone, situazioni, relazioni, sfide o il proprio percorso. Eppure, raramente notiamo che il linguaggio che usiamo spesso dice più di noi di quanto non descriviamo … … sulla silenzio e sulle pause di cui abbiamo bisogno nella conversazione.

Inconsciamente, nelle conversazioni, riveliamo parti del nostro mondo interiore e il modo in cui ci relazioniamo a noi stessi, agli altri e alla vita.

Le parole non sono neutre. Sono l’espressione della forma in cui si dirige l’energia, l’intenzione e l’emozione.

Quando „rannicciamo” gli altri, raramente si tratta solo di “loro”. Portano qualcosa dei nostri stessi dolori, dei conflitti irrisolti, del luogo in cui ancora combattiamo con noi stessi o nel quale è ancora difficile vederci. La maggior parte delle volte ci difendiamo dalle nostre stesse idee.

L’autenticità non deriva solo dall’elezione delle parole „giuste”; non deriva da tecniche di comunicazione o formule apprese. L’autenticità deriva dalla coerenza tra ciò che pensiamo, ciò che sentiamo e ciò che esprimiamo. Quando questa coerenza esiste, le parole diventano portatrici di una energia diversa.

Meno sull’impressione, sulla difesa o sulla necessità di validazione. Più sul vero che ho imparato a interpretare come sicurezza, amore, rifiuto, successo o fallimento.

Quando le parole sostengono autenticamente, incoraggiano o creano spazio per l’altro, dimostrano anche la nostra capacità di offrirci noi stessi lo stesso tipo di presenza. Che siamo pronti a comprendere l’emozione e lo spazio da cui essa proviene con compassione.

Le parole trasportano energia emotiva, trasportano memoria, trasportano storia e non necessariamente nella sua forma conscia. Molte volte crediamo di scegliere le parole. Tuttavia, allo stesso modo, le parole ci scelgono noi: ciò che diciamo, come lo diciamo, ciò che ripetiamo e ciò che evitiamo.

Dove appaiono costantemente espressioni come: „dovrei”, „non ho scelta”, „sempre”, „mai”, „non posso”, „sono costretto” o, al contrario: „scelgo”, „preferisco”, „esplorero”, „imparero”, „provo”.

In molti modi, il linguaggio diventa un dizionario delle emozioni, una discretissima mappa delle credenze costruite. Il linguaggio è un’impronta, un tracciato lasciato dal modo in cui abbiamo imparato ad esistere nel mondo. E quando ci concentriamo sul nostro linguaggio, spesso scopriamo qualcosa di sorprendente:

Non solo descriviamo la realtà, partecipiamo attivamente alla sua costruzione e alla nostra propria forma di autocoscienza.

Probabilmente ognuno di noi porta con sé un dizionario invisibile, costruito dalle esperienze, dalle relazioni, dalle perdite, dalle speranze e dai significati. Prima di cercare di cambiare la propria vita, potrebbe essere utile osservare il linguaggio con cui raccontare la propria storia.

… e così la vera domanda diventa:

„Se non è questo quello che volevo dire, allora cosa è stato esattamente quello che ho detto?”